Mengetahui apakah berat badan Anda ideal adalah langkah awal yang penting untuk menjaga kesehatan jangka panjang. Gunakan Kalkulator BMI (Body Mass Index) atau Indeks Massa Tubuh (IMT) di bawah ini untuk mengetahui status gizi Anda secara cepat dan akurat.
Kalkulator BMI Indonesia
Penjelasan Kategori BMI
Kalkulator ini menggunakan standar BMI untuk wilayah Asia (termasuk Indonesia), yang sedikit berbeda dengan standar global:
- Di bawah 18.5: Kurang berat badan (Underweight).
- 18.5 – 24.9: Berat badan normal/ideal.
- 25.0 – 29.9: Kelebihan berat badan (Overweight).
- 30.0 ke atas: Obesitas.
Catatan: Hasil kalkulator ini hanya sebagai referensi awal dan tidak menggantikan diagnosis medis profesional. BMI mungkin tidak akurat untuk atlet dengan massa otot tinggi atau ibu hamil.