Selamat datang di pusat alat bantu kesehatan. Silakan pilih kalkulator yang sesuai dengan kebutuhan Anda di bawah ini:
🥗 Diet & Berat Badan
⚖️ Cek Berat Ideal (BMI)
Cek status gizi: Kurus, Normal, atau Obesitas?
🔥 Kalkulator Kalori Diet
Hitung kebutuhan kalori harian untuk kurus/gemuk.
🥩 Kebutuhan Protein
Target protein harian untuk otot dan kesehatan.
📏 Berat Ideal (Broca)
Satu angka pasti untuk target berat badan Anda.
💧 Kebutuhan Air Minum
Cek berapa gelas air yang harus diminum.
🤰 Ibu & Anak
👶 Kalkulator HPL
Cek usia kandungan & hari perkiraan lahir.
🌸 Cek Masa Subur
Kalender ovulasi untuk promil cepat hamil.
🩺 Cek Medis & Risiko
🩸 Cek Tensi Darah
Analisis hasil tensi: Normal atau Hipertensi?
🍬 Cek Risiko Diabetes
Konversi gula darah harian ke HbA1c.
📏 Cek Obesitas Sentral
Ukur risiko jantung lewat lingkar pinggang.
❤️ Zona Detak Jantung
Hitung target denyut jantung olahraga.